Czym jest psychosomatyka?

Psychosomatyka jest koncepcją opisującą zdrowie człowieka jako połączenie zdrowego ciała i umysłu. Opisuje, jak ciało i umysł współpracują ze sobą i jakie zachodzą między nimi interakcje. 

Wiele problemów psychicznych i emocjonalnych ma swoje odzwierciedlenie na poziomie fizycznym. Niektórzy eksperci idą nawet o krok dalej i uważają, że każdą jednostkę chorobową można przypisać do konkretnego problemu psychicznego. Wiele chorób fizycznych nie ma medycznego wyjaśnienia, co więcej – trudno jest znaleźć ich przyczynę. 

Wiele problemów umysłowych umiejscawia się w poszczególnych narządach ciała, mając wpływ na ich niewłaściwą pracę, a co za tym idzie – na powstawanie choroby.

Dobrym przykładem może być zespół jelita drażliwego czy częste, powracające bóle brzucha. Ich przyczyną bardzo często są stłumione emocje lub długotrwałe życie w silnym stresie.