Większość ludzi twierdzi, że są stosunkowo zrelaksowani

Ale są w błędzie. Większość wierzy również, że 6 godzin snu na dobę wystarcza, aby wypocząć. Albo, że jeden raz dziennie spacerek do supermarketu jest wystarczająco dużym wysiłkiem, a telewizja pomaga w zaśnięciu …Tak naprawdę ci ludzie przepełnieni są stresem. To widać, słychać i czuć. Ci ludzie ryzykują zdrowie i dobre samopoczucie.

Istnieją dwa rodzaje stresu:

Stres z powodu braku-i stres związany z obfitością. Brak oznacza: za mało… pieniądzy, Kontakt cielesny, partner, dzieci, przyjaciele, praca, zmysł, radość, rozrywka, ćwiczenia, światło, odpoczynek, ciepło… Obfitość oznacza zdecydowanie za dużo… cukier, zmartwienia, telewizja, hałas, kawa, alkohol, spotkania, reklama, elektronika, Facebook, piłka nożna … Stres sprawia, że jesteś chory, stary – i ostatecznie jest śmiertelny. Żyjesz w świecie, który wytwarza coraz większy stres.

Żyjemy w najbardziej niebezpiecznym świecie wszechczasów.

Nie, świat nie jest zły! Ale musimy być zawsze ostrożni. Nie wystarczy już po prostu nic nie robić. Jeśli stres jest już głęboko w tobie, musi wydostać się z ciała, umysłu i duszy. Pamiętaj: nigdy nie jest to byle jaki stress, który cię męczy: to zawsze jest twój stres. TY jesteś odpowiedzialny za niego. Subliminale