15 października

Technika autosugestii

0  comments

Skuteczną metodą jest autosugestia, dzięki której nasz umysł jest przeprogramowywany poprzez wszczepianie pewnych przekonań przez powtarzanie. Innym przykładem może być również autohipnoza – możliwe jest samodzielne i świadome indukowanie stanu, który ma wpływ na naszą psychikę. 

Podczas korzystania z autosugestii należy pamiętać o kilku rzeczach: 

  • Afirmacje zawsze muszą być sformułowane pozytywnie.
  • Negacje nie są wchłaniane przez podświadomość.
  • Afirmacje należy formułować w formie obecnej.
  • Działaj i myśl tak, jakbyś już osiągnął to, co chcesz.
  • Afirmacje trzeba powtarzać codziennie.
  • Nowe pozytywne przekonania kształtują się najwcześniej po 21 dniach.

Tags


Możesz też polubić

Czym są wizualizacje

Tak działają Subliminale

Otrzymaj 3 subliminale gratis!

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"cf6ff":{"name":"Main Color","parent":-1},"73c8d":{"name":"Dark Accent","parent":"cf6ff"}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"cf6ff":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"},"73c8d":{"val":"","hsl_parent_dependency":{"h":314,"l":0.81,"s":1.28}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
POBIERZ
>

Otrzymaj 10% zniżki na pierwsze zakupy

KOD RABATOWY:

10% RABATT

SUBLIMINAL