Treść zawartych afirmacji w Subliminal

Świadomy sen:

• Tej nocy podczas snu mam świadomość ze śnie
• Tej nocy mam świadomy sen
• W czasie snu zawsze rozpoznaję to, że śnię, dzięki temu mam pełną kontrolę nad swoim snem.
• Kiedy budzę się, dokładnie pamiętam swoje świadome sny.
• W czasie świadomego snu mogę dowolnie kreować marzenia senne.
• Mogę latać, oddychać pod wodą, odwiedzać inne planety, mogę robić wszystko, czego pragnę.
• Świadome śnienie jest dla mnie naturalne jak oddychanie.
• Mam świadome sny zawsze, kiedy tylko tego zapragnę.
• Podczas świadomego snu mój umysł jest czujny i skoncentrowany.
• Świadome sny służą mi do zabawy oraz do rozwoju duchowego.
• Świadomy sen ubogaca moje życie i czyni je pełniejszym.
• Świadomy sen. Ja jestem świadomym snem.
• Błogość. Ja jestem błogością.
• Radość. Ja jestem radością.
• Spokój. Ja jestem spokojem.

Szybko zasnąć:

• Spokojny i kojący sen nadchodzi szybko.
• Łatwo zapadam w spokojny i regenerujący sen.
• Mój sen jest głęboki.
• Mam piękne i uzdrawiające sny.
• Spokój. Ja jestem spokojem.
• Relaks. Ja jestem relaksem.
• Odprężenie. Ja jestem odprężeniem.
• Regeneracja. Ja jestem regeneracją.
• Kładąc się spać wyłączam myśli

Unikać koszmarnych snów:

• Moje sny są z dnia na dzień coraz lepsze
• Spokój – ja jestem spokojem
• Jestem spokojnym człowiekiem
• Mam wspaniale sny
• mój sen jest zawsze pozytywny
• ciesze się na moje cudowne sny
• kładąc się do łóżka zasypiam natychmiast
• kocham moje pozytywne sny
• śnią mi się tylko pozytywne rzeczy
• mam przyjemne sny